Ir grūti būt vīrietim. Reproduktīvās sistēmas izteiksmē. Viss sākas nekaitīgi - piesārņojumi, erekcijas un prostatas dziedzera slimības nosaka, kā likums. Vai vīriešiem ir prostatīta novēršana? Vai arī tas būs jāgaida - vai tas sāksies, vai ne šī ir nepatīkama slimība?
Nedaudz par simptomiem
Prostata ir daļa no vīriešu reproduktīvās sistēmas. Tas ir atbildīgs par īpašu vielu attīstību, kas barojas un kalpo kā spermas aizsardzība.
Slimības simptomi:
- sāpes cirkšņa reģionā;
- Dažādas urinēšanas patoloģijas ir privāta un asa vēlme, sāpes.
Tātad, ja es naktī sāku skriet uz tualeti, ir sajūta, ka urīnpūslis joprojām ir pilns, tad var būt brīdinājums, ka ir pienācis laiks apmeklēt urologu.
Profilaktisko pasākumu veidi
Prostatīta profilakse vīriešiem tiek klasificēta atkarībā no tā, vai reproduktīvajā sfērā iepriekš bija iekaisīgi procesi.
Ārsti atšķir:
Pasākumu galvenais uzdevums ir novērst prostatas slimību attīstību. Profilakses metodes būtu jāapzinās, sasniedzot 30 gadus.
- Prostatīta primārā profilakse.
- Hroniska prostatīta sekundārā profilakse ir norādīta pacientiem, kuri jau ir sastapuši iekaisuma procesus orgānā. Mērķis ir novērst slimības recidīvu, komplikāciju attīstību, piemēram, dažādu ģenēzes neoplazmas, kalcinātu veidošanos.
Profilakse no prostatīta ir terapeitisko pasākumu komplekss, kas izvairās no prostatas dziedzera iekaisuma, uzlabo kvalitāti un mūžu.
Ko var izdarīt pats
Prostatīta profilaksei mājās nav vajadzīgas īpašas zināšanas, narkotikas. Pasākumu kopums ir vairāku medicīnisku ieteikumu ieviešana.
Ko ārsti piedāvā kā līdzekli profilaksei:
- Aktīvā dzīves pozīcija. Pat ja jums ir mazkustīgs darbs, tad, ejot 1 vai 2 pieturas no rīta vai vakarā, nebūs darbs. Pērciet abonementu sporta zālē un apmeklējiet nodarbības.
- Regulāra seksuālā dzīve ar pastāvīgu partneri. Neveiciet seksuālus varoņdarbus un izmēģiniet dažāda veida seksu. Tas ir pietiekami, lai veltītu laiku šim izdevumam 2-3 reizes nedēļā.
- Pareizs uzturs.
Smaga cepta ēdiena, ātrās ēdināšanas un kūpinātās gaļas noraidīšana palīdzēs uzlabot prostatas dziedzera stāvokli. Labvēlīgi dārzeņi un augļi jebkurā formā, žāvēti augļi, zema tauku gaļa un zivis, graudaugi, dabiskās sulas un kompoti ir labvēlīgi reproduktīvajā sistēmā.
- Nesēdiet uz slapja un auksta.
- Izvairieties no stresa, samaziniet imunitāti, ārstējiet dažādas saaukstēšanās, gripas.
- Apmeklējiet urologu, pat ja jums nav slimības simptomu. Pēc prostatīta ārstēšanas regulāri novēro ārstu. Pēc 40 gadiem ieteicams veikt visaptverošu eksāmenu reizi sešos mēnešos.
Prostatīta profilaksei vīriešiem mājās nav vajadzīgas papildu izmaksas gan par materiālu, ne pagaidu.
Fiziskā izglītība prostatas gadījumā
Prostatīta profilaksei vīriešiem tiek izmantoti fizioterapijas vingrinājumi. Kurss tiek veikts pēc prostatas dziedzera iekaisuma apturēšanas.
LFK ārsts var piedāvāt šādus vingrinājumus prostatīta profilaksei:
- Pievelciet perineuma muskuļus, piemēram, zīmējot taisnās zarnas. Uzturēties šajā pozīcijā dažas sekundes.
- Celms sfinkteri un muskuļi, kas dienas laikā kontrolē urinēšanu līdz 200 reizēm.
- Padariet daļēji prioritāti, lai audzētu ceļgalus uz sāniem, staigāt, pacelt ceļus augstu, velosipēdu. Dienas laikā vismaz 10 reizes.
Ja nav vēlēšanās veikt vingrinājumus, tad labākās klases prostatīta profilaksei ir teniss un badmintons.
Zāles
Narkotikas prostatīta profilaksei izraksta urologs pēc pacienta pārbaudes. Zāles, kas paredzētas prostatas iekaisuma novēršanai vīriešiem, galvenokārt augu vai dzīvnieku izcelsmi.
Visu zāļu mērķis ir samazināt iekaisuma procesu biežumu reproduktīvajos orgānos. Turklāt tablešu un sveču aktīvajām sastāvdaļām ir anestēzija, ir anti -Redsemmer efekts, uzlabo urīna aizplūšanu, stabilizē erektilo funkciju.
Lietojiet narkotikas saskaņā ar ārsta gleznoto shēmu. Ir atļauts patstāvīgi izmantot visus vitamīnu kompleksus.
Ko piedāvā tradicionālā medicīna
Iekaisuma procesu ārstēšana un profilakse prostatā vīriešiem ar tautas līdzekļiem nozīmē dažādu fitoprojāciju ņemšanu. Dzeriet tos ar gariem kursiem.
Prostatīta profilakse ar tautas līdzekļiem ietver šādas populāras ārstniecības augu receptes:
- Ivan-tea. Zāles un augu ziedu tinktūra tiek izgatavota klasiskā veidā. 500 ml verdoša ūdens būs nepieciešami 10 g augu materiālu. Ielejiet, iesaiņojiet un ļaujiet pilnībā atdzist. Dzeriet 100 ml tinktūras 2 reizes dienā.
- Ēd 20-30 gab. Neapstrādātas ķirbju sēklas katru dienu. Sēklas ir bagātas ar E vitamīnu, ko sauc par reproduktīvās sistēmas vitamīnu.
- Biškopības produkti ir lielisks profilaktisks. Paņemiet medu, propolisu, Perga. Labāk ir atteikt medu un visus alkoholiskos dzērienus un visus alkoholiskos dzērienus.
- Sasmalciniet vienādu valriekstu un saulespuķu sēklu kodolu skaitu. Izmantojiet 1 tējkaroti dienā.
- Pētersīļu novārījums. Būs nepieciešami 3 tējkarotes sasmalcinātu zaļumu un 250 ml verdoša ūdens. Ielej, ļauj tai brūvēt. Dienas laikā paņemiet novārījumu ar nelielām devām.
- Celandīna novārījums. 5 g. Sausām izejvielām būs nepieciešami 200 ml verdoša ūdens. Ļaujiet tai brūvēt. Veiciet 15 ml 3 reizes dienā. Celandīns ir indīgs augs. Tāpēc nav ieteicams pārsniegt ieteicamo devu.
Alkohola un prostatas veselība ir nesaderīgas lietas!
Svarīgi! Tradicionālās medicīnas metodes ir labas kā palīgdarbības ārstēšana. Un tikai pēc konsultēšanās ar urologu. Pretējā gadījumā viņi drīzāk nodarīs ļaunumu, nevis palīdzēs.
Prostatīta profilaksei ir nepieciešams darbs pie sevis un skrupulācijas. Daži vingrinājumi prostatīta profilaksei ir neredzami citiem. Un jūs varat veikt mini apmācību jebkurā ērtā laikā. Tas ir labāk nekā ārstēt orgānu hiperplāziju vai akūtu urinēšanas saglabāšanu slimnīcā.
Prostatas slimības nav teikums. Un jūsu spēkos izvairīties no šīs problēmas!